|
Pas 75cm
|
41,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3468 kcal
|
Tłusz: 105,11g | Białk: 226,92g | Węglo: 391,73g.
Śniadanie: SPC Chleb Wojskowy, Piątnica Serek Wiejski, Cytryna, Lipton Herbata. Obiad: Ocet, Mieszane Sałaty, Kujawski Olej (10g), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy), Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Bułka z Dynią, Chleb Pszenno-Żytni, Hochland Serek Topiony Kremowy Śmietankowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 cze 22 przez użytkownika: lilia198i
|
nie otwieraj zgłoś administrowi
29 cze 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
29 cze 22 przez użytkownika: lilia198i
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|