Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 72,62g | Białk: 100,19g | Węglo: 135,49g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый. Lunch: Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Castello Сыр Камамбер, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Редис, Рисовая лапша. Obiad: Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Яблочный пирог, Дорадо. Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Keinikh
|