Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 54,14g | Węglo: 222,80g.
Śniadanie: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. Lunch: 두부, 된장찌개, 일미무침, 시금치나물, 콩나물무침, 현미밥. Obiad: 홈메이드 요거트, 샐러드판다 리코타 샐러드. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트, 천하장사 천하장사 (28g), 초당옥수수, 강냉이. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|