Dziennik Teddy47, 13 sie 14

Profil Teddy47 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dzisiejsze ważenie podniosło mnie trochę na duchu. Postanowiłem ważyć się we wtorki, czwartki i soboty, ale jutro jadę na urlop i chcę wykreślić z listy rzeczy do zrobienia rano ważenie, dlatego ważę się dzisiaj. No i znowu trochę mniej. Ciekawi mnie, ile będę ważył po powrocie z Zakopanego.

108 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2014:

1483 kcal

Tłusz: 82,02g | Białk: 51,12g | Węglo: 147,37g. Śniadanie: Pomidory, Sałata, Ser Gouda, Bułka z Ziarnami. Lunch: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce. Obiad: Olej Roślinny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Leczo. Przekąski/Inne: Jabłka. więcej...

1660 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, NIC NIE ROBIENIE - 22 godziny. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

udanego wypoczynku !

13 sie 14 przez użytkownika: kocianka

mysle ze to nie ma sensu wazyc sie tak czesto.. chyba ze twoje dni tygodnia sa monotonne pod wzgledem i cwiczen i diety.. w przeciwnym razie te pomiary nie beda miarodajne tak na prawde :)

13 sie 14 przez użytkownika: vibo69

udanego urlopu i gratulacje kolejnych spadków:)

13 sie 14 przez użytkownika: ibiza11

ha ja też jutro wybywam na mały wypoczyn ale buty do ćwiczeń zabieram ze sobą :) Teście będą mieli ze mnie ubaw jak zacznę im się w domu wyginać ;) Miłego wypoczynku Teddy

13 sie 14 przez użytkownika: Brunetka84


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Teddy47

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Teddy47, 13 sie 14

Skomentuj

Historia Wagi Teddy47