Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2516 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 202,75g | Węglo: 268,80g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Lewiatan Tortilla Wraps, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Obiad: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Go On Peanut Butter Crunchy, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Lewiatan Tortilla Wraps, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|