Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2014
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 57,99g | Białk: 109,24g | Węglo: 148,23g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, JBB Szynka z Piersi Indyka, Sonko Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Sante Granola Dark Chocolate, Sante Płatki Owsiane. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Węglowodany (Pure). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|