Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2014
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 28,27g | Białk: 58,09g | Węglo: 164,34g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (Obrany), Korniszony, Cebule, Morliny Szynka Konserwowa, Sałata, Nektarynki, BIEDRONKA Jogurt Frut Vita. Lunch: Grycan Lody Waniliowe, Nektarynki. Obiad: Majonez, Kukurydza, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
jazda na rowerze 16 km/h - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|