|
было бы меньше,но - признаюсь честно в первую очередь сама себе - впервые за долгое время (больше чем за 3 года) сегодня в 00.05 я съела свой сегодняшний обед 😥😥😥... ночная жрица,бл*дь😡🤬
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 141,18g | Węglo: 119,40g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Капуста, Свинина, Башбакалея Рис. Obiad: Судак, Гуляш из Курицы, Алексеевский Творог 5%. Przekąski/Inne: Куриные Котлеты на Пару. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Prace Domowe - 54 minut, Gotowanie - 36 minut, Google Fit - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Сразу напишу - КБЖУ не занижены,ем нормально и более-менее сбалансированно, никаких "1000 ккал - это уже пережор"""! Тут, скорее всего, псих на нервной почве+сильнейший сбой цикла+периодические приступы бессонницы=еда в 00.05😥😥😥
13 cze 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,пообедать на ночь,и не получить три килограмма в подарок,это считай удача👍🙃
14 cze 22 przez użytkownika: Mаpишка
|
Ладно, съела и на здоровье. Это же не постоянно так.
14 cze 22 przez użytkownika: tigracat
|
tigracat, не просто "не постоянно",а первый раз больше чем за 3 года...
15 cze 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Mаpишка, хватит с меня и того, что я плюсанула конкретно по всем остальным причинам.....
15 cze 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|