Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 52,24g | Białk: 104,13g | Węglo: 50,68g.
Śniadanie: Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba. Obiad: Pilos Śmietana 12%, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Zielona Sałata, Mięso z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Truskawki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|