Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 52,52g | Białk: 76,61g | Węglo: 267,78g.
Śniadanie: Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Vollkornbrot, Biedronka Awokado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Getoastetes Vollkornbrot, Krakowski Kredens Pierogi Ruskie. Obiad: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . Przekąski/Inne: Pierogi Ruskie. więcej...
|
Traci 6,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|