Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 56,59g | Białk: 182,90g | Węglo: 244,94g.
Śniadanie: Banan, All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Chleb na Zakwasie, Wasa Z Błonnikiem, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, KANKA Twaróg Chudy. Obiad: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Grycan Sorbet Malinowy, Lewiatan Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Heineken Piwo Heineken 0.0%, Krówka. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|