Dziennik oxycort, 15 cze 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
87,8 kg Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.    Wciąż do stracenia: 21,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2022:
1088 kcal Tłusz: 56,97g | Białk: 60,16g | Węglo: 94,40g.   Śniadanie: Brokuły, Lidl Pstrąg Łososiowy . Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko Sadzone, Zielona Fasolka Szparagowa. Przekąski/Inne: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Orzechy Nerkowca, Migdały. więcej...
3061 kcal Ćwiczenie: Aerobik - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi oxycort


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.