Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 101,52g | Węglo: 402,40g.
Śniadanie: 사과, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 단무지, 미소된장국, 매실차, 감자 수프, 양배추 샐러드와 드레싱, 우동, 유부초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. Obiad: 고사리나물, 콩잎, 배추나물, 깍두기, 상추, 뚝배기불고기, 흑미밥. Przekąski/Inne: 강냉이. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|