Dziennik Izurra, 14 sie 14

Profil Izurra | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2014

60,7 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg. Wciąż do stracenia: 5,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 sierpnia 2014:

1593 kcal

Tłusz: 26,57g | Białk: 94,97g | Węglo: 176,59g. Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Masło, Ser Gouda. Lunch: Danone Naturalny Ziarna Zbóż, Fitella Musli Chrupkie Bananowe. Przekąski/Inne: Karmi Piwo, Tyskie Piwo. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

no i znów trochę w dół:) małymi kroczkami też można dojśc do mety:)

14 sie 14 przez użytkownika: ibiza11

nie to ze mozna tylko bardziej trzeba malymi :) za szybko jak ktos spala to tez nie jest dobrze

15 sie 14 przez użytkownika: vibo69

Dawno temu spaliłam za szybko i to było złe- skóra straciła jędrność, była matowa, ja przemęczona wiecznie a po półtora roku wróciłam do poprzedniej wagi. A teraz powolutku do przodu:)

15 sie 14 przez użytkownika: Izurra

bo wtedy nie spalilas tluszczu tylko miesnie. to co ludzie nazywaja potocznie brakiem jedrnosci jest faktycznie spaleniem miesni i skora z tluszczem ktora sie na nich znajduje traci jakby naciagniecie.. dlatego tak wyglada. pamietaj ze skora wszedzie jest takiej grubosci jak na nadgarstku czy dloni :)

16 sie 14 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Izurra

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Izurra, 14 sie 14

Skomentuj

Historia Wagi Izurra