Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 24,70g | Białk: 76,49g | Węglo: 74,35g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Помидоры. Obiad: Energy Diet Капучино. Przekąski/Inne: Energy Diet Коктейль Фисташка, Energy Diet Коктейль Клубника. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|