Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 62,51g | Węglo: 99,38g.
Śniadanie: Dove Конфеты Promises, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Вода. Lunch: Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Эко Какао-Порошок. Przekąski/Inne: Dove Конфеты Promises, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Чай. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|