Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3935 kcal
|
Tłusz: 153,95g | Białk: 148,84g | Węglo: 366,99g.
Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Drożdżówka z Serem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Tesco Mozzarella Light, Chleb. Obiad: Banan, Sos Czosnkowy, Musztarda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Kiełbasa z Grilla. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Kasztelan Piwo, M&M's M&M's, Lajkonik Paluszki. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|