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허허허
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73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 73,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2256 kcal
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Tłusz: 96,21g | Białk: 104,53g | Węglo: 153,88g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼). Lunch: 부추무침, 다향오리 오리훈제, 김치, 풀무원 닭가슴살볶음밥. Obiad: 찐 또는 삶은 새우, 카베르네 소비뇽 와인, 탕수육. Przekąski/Inne: 파리바게트 소보루빵, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코카콜라 콜라 제로, 오트리 고메넛츠, 농심 새우깡블랙, 돼지곱창볶음. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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