Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 112,90g | Białk: 89,83g | Węglo: 145,75g.
Śniadanie: Pikok Kabanosy Drobiowe, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Biedronka Masło Ekstra, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Biedronka Sernik. Lunch: Salad Story Dressing Fistaszkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Salad Story Sałatka Awokado Kurczak (Duża). Obiad: Nektarynki, Arbuz. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|