Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 109,40g | Węglo: 234,66g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Пятёрочка Перловка, Мираторг Свиная Шкурка, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Obiad: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Алексеевский Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ДОМ Карась. Przekąski/Inne: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Айрат Блин на Воде без Яиц и без Сахара , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 27 minut, Prace Domowe - 54 minut, Google Fit - 22 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|