Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2983 kcal
|
Tłusz: 115,88g | Białk: 202,03g | Węglo: 274,66g.
Śniadanie: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Kujawski Olej (10g). Lunch: Lubella Makaron Świderki, Hortex Mieszanka Węgierska, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|