Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 18,56g | Białk: 73,68g | Węglo: 192,33g.
Lunch: Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Verde, Itambé Pudim de Leite Condensado , Swift Filé de Tilápia. Obiad: Oba Filé de Tilápia, Feijão Verde, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Isis Iogurte Natural, Peras, Caprilat Leite de Cabra em Pó Integral, Ameixa Seca, Tangerinas. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|