Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 91,29g | Węglo: 109,51g.
Śniadanie: Turek Camembert Aksamitny, Dolce Gusto Flat White, Kiełbaska Jak Boczek, Biedronka Jajko L, Pano Tost Pszenny. Lunch: Tomcio Paluch Kanapka Tuńczyk Jajko Oliwki. Obiad: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, K-Classic Gouda, Garden Gourmet Fileciki Roślinne, Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Hortex Brokuły Różyczki, Aviko Krążki Cebulowe. Przekąski/Inne: Sante Crunchy Nut & Almond, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Nestlé Lody Kaktus. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|