Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2496 kcal
|
Tłusz: 121,41g | Białk: 89,26g | Węglo: 273,52g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg, Strawberries, Kaufland Pomidor, SM Ryki Rycki Maasdam, Biedronka Schab Pieczony, Butter , Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Butter, Lidl Chleb Drwalski. Obiad: Honey , Tomatoes, Tuna Salad, Butter , Lidl Chleb Drwalski, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Przekąski/Inne: ActivLab Isotonic Drink, Ikea Cider Apple. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|