Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 78,56g | Białk: 75,40g | Węglo: 113,13g.
Śniadanie: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Racionika Коктейль Шоколад, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Вкусное Море Риет из Горбуши и Скумбрии, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Obiad: Яйцо, Яичный Белок, Заповедные Продукты Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|