Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 69,53g | Węglo: 230,38g.
Śniadanie: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은감자, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈. Lunch: 감자, 된장, 대파, 두부, 파절이, 소갈비살, 콩자반, 열무무침, 현미밥. Obiad: 하루견과 하루견과 블루베리, 크래프트 싱글즈, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 삶은감자. Przekąski/Inne: 과일 참외. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|