Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 76,46g | Węglo: 184,88g.
Śniadanie: Truskawki, Zwykły Jogurt, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Nutlove Crispy Hazelnut, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Pilos Twaróg Chudy, Miód, Truskawki, Zwykły Jogurt. Obiad: Combino Sos Pomidorowy Arrabiata, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Smażona Cebula, Dawtona Pomidory Krojone, Dynia Hokkaido, Pieczarki, Cukinia, Bakłażan, Marchewki, Czerwona Papryka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|