|
po 2 tygodniach przestoju, w końcu waga poszła w dół. trzeba było się znowu mocno pilnować ale było warto. Cel dodatkowy czyli 103 kg na koniec czerwca nie do osiągnięcia, ale plan 100 i jej utrzymywanie do końca roku już wygląda lepiej. Nie fiksuje na tym punkcie, ale wiem co jest dla mnie realne.
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|