Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 142,94g | Węglo: 224,07g.
Śniadanie: Ого Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Drugie Śniadanie: Рис Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Милти Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой , Перекресток Самса с Говядиной . Podwieczorek: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|