Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 67,44g | Węglo: 195,84g.
Śniadanie: Agrico Paprykarz Szczeciński , Gurke (mit Schale), Getoastetes Weißbrot, Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . Lunch: Spiegelei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Grill Lachs. Obiad: Äpfel, Avocado, Getoastetes Weißbrot. Przekąski/Inne: Bananenpudding, Hofmaier Wiener Würstchen , Bio Kaufland Mais Waffeln . więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|