Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 74,35g | Białk: 76,47g | Węglo: 198,04g.
Śniadanie: Caesar Salat, Laschinger Räucherlachs , Getoastetes Vollkornbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln , Banane. Lunch: Gekochtes Ei, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, Eisbergsalat. Obiad: Getoastetes Weißbrot, Avocado, Äpfel. Przekąski/Inne: Hofmaier Wiener Würstchen , Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|