Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 72,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 87,01g | Białk: 154,23g | Węglo: 217,45g.
Śniadanie: 양상추, KFC 블랙라벨치킨. Lunch: 냉모밀, 오징어무침, 사조 생선까스, 피코크 치즈돈까스. Obiad: 오뎅볶음, 김치, 시래기나물, 등뼈찜. Przekąski/Inne: 치즈팝 고다, 카베르네 소비뇽 와인, 롯데 제로 카카오 케이크, 네이블 오렌지, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 수박, 메가커피 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|