|
Ну что, вот и -20 кг🙃 Цифры, конечно, ничего не значат, но всё равно приятно видеть в зеркале совершенно другого человека.
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 107,65g | Węglo: 123,11g.
Śniadanie: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Яичный Белок, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Лакт Творог 2%. Lunch: Чистый Продукт Рис Круглозёрный, Сыр Адыгейский, Грибной Суп с Курицей. Obiad: Жимолость, Лакт Творог 2%, Молочная Сказка Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук. więcej...
|
|
2354 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 46 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 6 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Коралин Браун
|