Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2633 kcal
|
Tłusz: 105,72g | Białk: 136,07g | Węglo: 283,68g.
Śniadanie: Red Sweet Pepper, Apple Pear Juice, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Feta Cheese , Butter , Lidl Bułka Ciabatta. Lunch: KFC Sos Vinegrette, Lidl Buraki Gotowane, Milk Land Jogurt Grecki, Chicken Paprikash, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Orange Juice. Obiad: Diamant Cukier Biały, Kamis Musztarda Delikatesowa, Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Ciabatta, Pikok Pure Parówki z Szynki, Mlekpol Gouda, Butter, Strawberries , Pilos Mleko 3,2%, Sonko Ryż Jaśminowy . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|