Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 64,24g | Białk: 59,06g | Węglo: 186,79g.
Śniadanie: S-Budget Haferflocken, Banane, Äpfel, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. Lunch: Pesto, Cocktailtomaten, Vollkornnudeln (Gekocht). Obiad: Feta-Tomaten-Nudeln. Przekąski/Inne: Merci Riegel. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|