Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4419 kcal
|
Tłusz: 134,95g | Białk: 231,88g | Węglo: 571,55g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Oscypek. Lunch: Milky Way Milky Way, Nestlé Kitkat (45g), Mariso Markizy z Nadzieniem Kakaowym, Czereśnie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Ryż Biały. Obiad: Lidl Ser Halloumi, Mlekpol Mleko 3,2%, Drożdżówka z Dżemem, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Pudliszki Ketchup Pikantny, Grillowana Pierś z Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|