Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 84,31g | Białk: 81,18g | Węglo: 111,79g.
Śniadanie: K-Classic Gouda, Pano Tost Pszenny, Kiełbaska Jak Boczek, Biedronka Jajka M, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Go Vege Pesto z Tofu, Tarczyński Roślinne Kiełbaski z Boczniakiem, Italiamo Makaron z Semoliny z Pszenicy Twardej ze Szpinakiem. Obiad: Garden Gourmet Fileciki Roślinne, Supreme Ryż Basmati, Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina. Przekąski/Inne: Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Kraina Wędlin Szynka Delikatna, Nestlé Lody Kaktus. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|