Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 97,48g | Białk: 57,53g | Węglo: 205,10g.
Śniadanie: Bunge Optima Cardio, Bułka Pszenna, Jajecznica. Obiad: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. Przekąski/Inne: Sernik, Bunge Optima Cardio, Biedronka Bułka Kajzerka. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|