|
Цель на июнь выполнена.
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 109,70g | Białk: 120,25g | Węglo: 93,01g.
Śniadanie: Life Protein Сывороточный Протеин Шоколад, Ноль Грамм Сироп, Ярче Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Ирмень Творог 5%. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сибагро Шпикачки Москворецкие. Obiad: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Останкино Окорок Сырокопчёный , Помидоры. Przekąski/Inne: Ярче Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 cze 22 przez użytkownika: Arodaxis!
|
Конечно плохо ставить цели на определенный период, но меня только сроки могут дисциплинировать)
29 cze 22 przez użytkownika: anisova9891
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anisova9891
|