Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 76,69g | Węglo: 213,43g.
Śniadanie: Tarczyński Kabanos Roślinny, Strawberries , Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Solida Food Tofu Wędzone, Dominik Ogórki Małosolne, Helio Orzechy Brazylijskie, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Radish, Red Onions, Sonko Pieczywo Lekkie Jaglane, Lettuce, Flora Light, Alpro Soya No Sugars , Grzybki Chleb z Pełnego Przemiału , Strawberries , Celery , 1001 Delights Goat Cheese, Prymat Musztarda Francuska, Avocado, Biedronka Ogórek Gruntowy , Philadelphia Philadelphia Light, Carrots, Blackberries . Lunch: Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water), Tomatoes, Kupiec Musli Tropikalne, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Mixit Liofilizowane Owoce- Crunchy Fruits, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Brat Ryż Brązowy Basmati, Cooked Green String Beans, Red Onions, Lemon, Auchan Łosoś Pacyficzny. Obiad: Zielony Listek Ksylitol, Alpro Soya No Sugars , Dr. Oetker Budyń Zbożowy Jaglany Smak Czekoladowy . Przekąski/Inne: Carrots, Whole Wheat Biscuit, Apple. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|