Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
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72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 72,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2511 kcal
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Tłusz: 108,42g | Białk: 145,15g | Węglo: 121,15g.
Śniadanie: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 블랙 올리브, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Lunch: 오이지무침, 코스트코 차돌박이, 두부조림, 오뚜기 소면, 김치, 삶은계란, 한살림 콩국물. Obiad: 노브랜드 NBB 시그니처, 코카콜라 제로콜라. Przekąski/Inne: 쟌슨빌 베다위드체다, 쉬라 와인, M&M's M&M's 피넛 펀사이즈, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
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Traci 1,2 kg na tydzień
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