|
przed O ,pas 74,5cm
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4129 kcal
|
Tłusz: 185,81g | Białk: 154,31g | Węglo: 456,14g.
Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Inka Kawa Zbożowa, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Cytryna, Pomidory. Obiad: President Śmietana 30%, Ogórek (Obrany), Kompot z Truskawek, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół, Kotlet Mielony Smażony, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Przekąski/Inne: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Almette Serek Jogurtowy, Pomidory, Lipton Herbata, Cytryna, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|