|
Jest progres . Jest motywacja 👌
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 124,16g | Węglo: 154,67g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Waniliowy, Czarny Pieprz, Pomidor Malinowy, Drobimex Pierś Pieczona , Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajecznica. Lunch: Rolnik Ogórki Konserwowe, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Brązowy Sos Pieczeniowy, Domowe Młode Ziemniaki. Obiad: Jajko Gotowane, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Przekąski/Inne: Kasza Manna, Leibniz Herbatniki Maślane, Goplana Grzesiek bez Czekolady, Nestlé Cini Minis Batonik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|