|
Kolejny etap redukcji , troszeczkę bardziej docisniemy z większą motywacja. Zobacze czy dam rade zjechać jeszcze 4,5-5 kg do końca sierpnia.
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 140,07g | Białk: 137,42g | Węglo: 9,82g.
Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Lunch: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|