Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 146,62g | Węglo: 128,58g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Jajko na Miękko. Lunch: Lidl Oliwa z Oliwek, Bakoma Ricotta, Piątnica Śmietana 18%, Pomidor Malinowy, Pano Tortilla Wieloziarnista, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Truskawki, Pilos Skyr Waniliowy, Tarczyn Multiwitamina, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|