Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 66,89g | Białk: 202,66g | Węglo: 265,55g.
Śniadanie: Kupiec Fitos Chilli, Sokołów Sokoliki, Biedronka Mleko bez Laktozy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Vitanella Musli (Rodzynki, Daktyle, Banany, Morele, Gruszki, Śliwki, Brzoskwinie, Jabłka), Biedronka Mleko bez Laktozy. Obiad: All Nutrition Whey Protein, Zott Protein Wanilia , Szam Amm Gnocchi z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Tomcio Paluch Szynka, Lidl Jabłka Prażone, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Łaciate Mleko 2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|