Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 19,66g | Białk: 84,06g | Węglo: 153,35g.
Śniadanie: Peras, Ovo Mexido. Lunch: Batata Doce, Chuchu, Cenouras Cozidas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Farinha de Trigo Integral, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|