Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 62,28g | Białk: 84,99g | Węglo: 266,34g.
Śniadanie: Mrożone Czarne Borówki, Pudding chia, 01 kremczeko, Nutrend Flexit Drink. Lunch: Lidl Bułka Grahamka, Wedel Malinowy Baton Owocowy na Dobre, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ogórek (Obrany). Obiad: Auchan Grana Padano, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, 01 Fusil. Przekąski/Inne: Purella Food Super Musli Pryjemność, Haribo Tropifrutti, Wedel Czekolada Gorzka, Mars Milkyway, Biedronka Sok Pomidorowy. więcej...
|
|
1420 kcal
|
Ćwiczenie:
rower - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Halo halo proszę Pani, gdzie się Pani podziewa? 🤗
31 lip 22 przez użytkownika: Blue81*
|
Już wróciłam już 🤗🤗🤗 miałam mały kryzys, potem wakacje ale już jestem 😘😘❤️🌷
05 sie 22 przez użytkownika: starsza_pani_po_30
|
Mam nadzieję, że po kryzysie nie ma śladu 🤗
06 sie 22 przez użytkownika: Blue81*
|
07 sie 22 przez użytkownika: starsza_pani_po_30
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|