Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2427 kcal
|
Tłusz: 73,31g | Białk: 218,90g | Węglo: 212,38g.
Śniadanie: Dijo Tortilla Wieloziarnista, Dulano Filet z Piersi Indyka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Sokołów Sokoliki, Łaciate Mleko 2%. Lunch: Szam Amm Gnocchi z Kurczakiem, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy. Obiad: Dulano Filet z Piersi Indyka, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Whey Protein, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia, OSM Łowicz Chłodnik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|