Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 45,77g | Białk: 197,96g | Węglo: 197,86g.
Śniadanie: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Biedronka Zupa Barszcz Ukraiński . Lunch: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Obiad: Dobra Karma Sałatka Makaron Fasola Szpinak Edamame Kurczak, Genius Nutrition Isolate-X5 Wheysquick, Alpro Almond Unsweetened . Przekąski/Inne: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|